Nessuno può contestare che andare in bicicletta significa vita sana, divertimento e un mezzo di trasporto che è in sintonia con l’ambiente: in breve, il ciclismo apporta benefici alla salute.
Andare in bicicletta è un tipo di attività che richiede solo un minimo di concentrazione e una bicicletta a cui chiediamo di essere più leggera e che possiamo personalizzare. Oggi possiamo trovare biciclette urbane in carbonio che ci permettono di renderle uniche, totalmente adattate alle nostre esigenze.
Vantaggi del ciclismo urbano
- Aiuta a controllare il peso, a bruciare i grassi e a controllare il colesterolo.
- Riduce il livello di stress, quindi prendere la bicicletta ci permette di passare del tempo con noi stessi e ci permette di sentirci meglio.
- Rafforza le ginocchia senza bisogno di un esercizio fisico d’impatto e ci permette di migliorare la nostra muscolatura.
- Tonifica le gambe quando facciamo esercizio quotidiano, come quando andiamo al lavoro in bicicletta ogni giorno.
- Rallenta l’invecchiamento quando si va in bicicletta regolarmente, come uno sport sano.
- Rafforzamento della schiena attraverso il potenziamento dei muscoli della zona lombare, tra le altre aree.
- Favorisce la protezione dell’ambiente perché è un mezzo di trasporto ecologico che riduce la nostra impronta di carbonio.
Il 48% della popolazione spagnola è un utente della bicicletta urbana.
Secondo il barometro dell’uso della bicicletta in Spagna, il 48% della popolazione spagnola è un utente della bicicletta anche se solo il 7% la usa quotidianamente, con una forte tendenza a usarla sempre di più.
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